FERMATI UN ATTIMO

RIFLETTIAMO ASSIEME Emozione: mettere in moto, eccitare. Commuoversi, etimologicamente ci si “muove insieme”. Commuoversi è la conseguenza di un incontro inatteso con se stessi.  E’ l’incontro con se stessi! L’emozione fa bene, può essere una medicina naturale? cosa scatena un’emozione, cosa ci da? cosa ci lascia? Questo stato lo vogliamo noi sentire perché ne abbiamo

VIAGGIO NELLA MEDITAZIONE PARTE II

IL FOCUS SCACCIA PENSIERI Buon Lunedì miei carissimi e carissime. dopo qualche spot intermedio per conoscer altri aspetti legati al corpo energetico, oggi passiamo alla seconda parte della meditazione. Raggiunta una certa soglia di capacità nell’entrare in fase di relax profondo, il secondo passaggio sarà riuscire, sempre mantenendo la respirazione lenta e profonda ed i