SMOOTHIE SALATI BUONISSIMI

QUALCHE RICETTA DIVERSA DAL SOLITO Buon Venerdì cari lettori, siamo alle porte del week end, manco davvero poco ed essendo l’ultimo giorno della settimana abbiamo bisogno di un ultimo carico di energie per la giornata. Oggi voglio presentarvi alcuni dei miei smoothies in versione salata, benefici, proteici, direttamente dalle verdure dell’orto di casa. Ricette veloci,

SMOOTHIE SMILE&GO!

RAVANELLO ROSA – AVOCADO – CETRIOLO – LIMONE – MENTA IL FRULLATO DEL BUONUMORE! Buon Giovedì, questo è il mio frullato smile&go! Chi di voi, toglietemi una curiosità, ha iniziato ad assumere o provare gli smoothie? Scrivetelo nei commenti! Ingredienti: 1/2 avocado maturo 1/2 cetriolo 4 ravanelli succo di 1/2 limone 7-8 foglie di menta

SMOOTHIE PINK ENERGY!

LAMPONE – LATTE DI COCCO – UVA – CORDIANDOLO In effetti il coriandolo è un azzardo che ho voluto provare perché in sintonia con i benefici degli altri ingredienti, a me è piaciuto anche con il coriandolo fresco ma, essendo un sapore bello tosto, consiglio di usare quello in polvere che attenua un pò il

TOP 10 – LE SPEZIE D’ORO.

SCOPRIAMO BENEFICI DELLE 10 SPEZIE PIU’ COSTOSE AL MONDO Buongiorno e buon Sabato a tutti! Percorriamo assieme una via attraverso la storia delle spezie, scoprendo quanto possono essere rare alcune di loro! direi che una bella tisana accompagnerebbe bene la lettura, immaginatevi tra i mercati di spezie più famosi del Mondo, India, Cina, Africa, vedetene

SMOOTHIE YELLOW CRAZY!!

MANGO – PASSION FRUIT – LIME – BASILICO Buon Venerdì a tutti! Stamattina facciamo un pieno di benefici anti-age! Gli ingredienti li avete già visti sopra, ovviamente poi vi suggerirò delle varianti, prima di procedere con la ricetta…conosciamo più da vicino i nostri ingredienti! Mango Alcuni studi clinici in corso, stanno confutando le eventuali proprietà

GINEPRO IN TUTTA LA SUA MAGIA

UNA PIANTA MILLENARIA CHE RACCHIUDE LEGGENDE, MITI E BENEFICI. …fin da tempi antichissimi sono conosciute queste sue particolarità, questa sua forza alla quale non servono muscoli. Esiste un modo di dire tutto italiano che attinge da questa pianta, “trovarsi in un ginepraio”, sapete perché si usa? il significato di ginepraio identifica il luogo in cui

SMOOTHIE RELAXpiù!

INIZIAMO LA GIORNATA CON UN FRULLATO BUONO, BENEFICO E RILASSANTE SMOOTHIE LAVANDA – MORE – MIRTILLI – SALE ROSA DELL’ HIMALAYA Ingredienti e dosi: 1-2 goccie di Olio essenziale di Lavanda edibile (consiglio sempre gli oli Solimè) oppure fiori freschi od essiccati di lavanda 1 cucchiaino da caffè 10-12 more 15-20 mirtilli 2-3 grani di

SMOOTHIE BENESSERE CAPELLI E PELLE

…BANANA – MANDORLE – NOCCIOLE – SEMI DI LINO E ROSMARINO Ciao a tutti, uscita extra per questo Lunedì uggioso, pensavo di proporvi la ricetta di un frullato proteico che doni benefici a PELLE E CAPELLI Ingredienti: 1 banana 10 mandorle 1 cucchiaino di semi di lino 10 nocciole 2gr di aghi di rosmarino fresco

Kashmir Chai

Il latte rosa che si fa con le foglie del thè verde ed il bicarbonato 😉 Avete letto bene il BICARBONATO Vediamo assieme i benefici di questo Kashmir Chai, il latte rosa SALATO per dipiù. Solo i veri appassionati e conoscitori di tè avranno sentito parlare del Kashmiri Chai, una variante molto originale che, come