MISCELE DI SPEZIE PIU’ FAMOSE…HOME MADE!

PRONTI PER IL VIAGGIO? Ciao a tutti carissimi lettori, eh lo sapete quanto amo viaggiare ed oggi, recuperando un vecchio taccuino, (io mi ricordavo si scrivesse con la doppia “Q”…bah), desidero darvi qualche dritta per poter portare i sapori del Mondo sulla vostra tavola, standovene comodamente seduti sul divano! Let’s go! ____________________________________________________ CURRY Parto dalla

PRONTI ALLA PROVA COSTUME?

CUMINO ALLEATO SPECIALE PER BRUCIARE IL GRASSO IN ECCESSO Buon Venerdì a tutti! Oggi vediamo più da vicino questa splendida pianta dalla storia ai benefici. Se preferite ascoltare e vedere il viceo a fondo pagina lo trovate con la storia, magia e tradizioni popolari! Scientificamente chiamato Cuminum cyminum. L’ origine del suo nome deriva dal

SMOOTHIE TIME OF TEA

TRE SFIZIOSE RICETTE A BASE DI FRUTTA ED INFUSI UNA BELLA COCCOLA ESTIVA Buon Giovedi, eccomi con l’appuntamento con gli smoothies chic! Oggi vedremo 3 idee da offrire ai vostri ospiti per un break pomeridiano sfizioso ed in compagnia per una chiacchierata spensierata. SMOOTHIE TEA ROSE Ingredienti per 500ml: 10 boccioli di rosa essiccata commestibili

PARTY SMOOTHIES

RICETTE BUONE SALUTARI CON UN TOCCO GLAMOUR PER LE TUE FESTE Buon Mercoledì a tutti, vi ringrazio per l’affetto che sto ricevendo da tutti voi! il primo post di oggi è dedicato al nuovo trend 2021 happy hours o “cocktails” party. Tutti all’insegna del benessere. Molti ragazzi si stanno avvicinando sempre più al mondo healthy

SMOOTHIE SPEEDY POWER

FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA Buon Lunedì, dopo la seconda parte dedicata alla meditazione ci vuole un buon frullato benefico. Vi aspetto tutti sul gruppo telegram Erbe del Benessere dove posterò brevi podcast dedicati allo star bene! FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA vediamo le dosi: 3-4 fichi maturi, 10 fragole –

LIQUORE ALLE ERBE HOME MADE

OTTIMO DIGESTIVO FATTO IN CASA CON LE ERBE AROMATICHE Oggi desidero condividere con voi una vecchia ricetta di famiglia, il liquore digestivo di nonno fatto rigorosamente con le erbe aromatiche ma al quale ho aggiunto un piccolo ingrediente In questo liquore troviamo: TIMO – ROSMARINO – SALVIA – MENTA – LIQUIRIZIA Altri ingredienti: 500 ml

CHAKRA E CIBO

I 7 PUNTI ENERGETICI DEL NOSTRO CORPO Ciao lettori e lettrici carissimi, dato che di benessere parlo in questo blog non potevo tralasciare anche altri aspetti legati allo star bene che comunque sono legati, e lo vedremo in questo cammino, con l’alimentazione. Vi svelo una cosa che in realtà ben pochi conoscono, ma d’altra parte,

SMOOTHIE SALATI BUONISSIMI

QUALCHE RICETTA DIVERSA DAL SOLITO Buon Venerdì cari lettori, siamo alle porte del week end, manco davvero poco ed essendo l’ultimo giorno della settimana abbiamo bisogno di un ultimo carico di energie per la giornata. Oggi voglio presentarvi alcuni dei miei smoothies in versione salata, benefici, proteici, direttamente dalle verdure dell’orto di casa. Ricette veloci,

SALI AROMATIZZATI HOME MADE

PER DARE QUEL TOCCO IN PIU’ AL TUO SALE Carissimi lettori, oggi vediamo assieme alcune sfiziosissime ricette per preparare in casa i sali aromatizzati, il procedimento per farlo e scatenare la fantasia. I sali con erbe, agrumi, vino rosso, sono molto interessanti e versatili, sono mix già pronti per insaporire grigliate di pesce o carne,

SAMBUCO

FIORI E BACCHE SI, SEMI E PIANTA NO! SCOPRIAMO IL PERCHE’ Oggi parliamo di Sambuco, partiamo subito con il fattore tossicità per poi passare ai benefici, la troviamo spesso questa pianta anche ai lati delle strade e se qualcuno di voi la dovesse avere in giardino, credo sarebbe utile se non indispensabile, conoscerne bene tutti