Il superfood che abbassa colesterolo e…

il mais viola ANTIOSSIDANTE 3 volte più potente dei mirtilli! Conosciamo il Maiz Morado! L’impero Inca, lo sappiamo, non è finito molto bene: ma chissà che non sarebbe giunto fino a noi se non avesse incontrato sul suo cammino i conquistadores spagnoli. La carta della longevità di sicuro la possedevano, ed era un alimento totalmente sconosciuto agli

Smoothie di Primavera!

Latte di cocco, fragole, lamponi, fiori di pesco e muesli per decorare. Bentornata o benvenuta primavera, bisogna continuare ad assumere antiossidanti e vitamine, quindi oggi vediamo il primo smoothie di primavera! Cosa serve? Un frullatore e tanta buona frutta…vediamo nel dettaglio! 250 ml di latte di cocco 70 grammi di lamponi 70 gr di fragole

TUTTI PAZZI PER LE SPEZIE

OGGI VI SVELO QUALCHE MIX SPECIALE CHE CREO IN CASA PERSONALMENTE Ciao a tutti, buon Lunedì, lo so, non è il giorno preferito dalla maggior parte delle persone, motivo per cui voglio rallegrarvi condividendo con voi alcuni dei miei personalissimi mix speziati. Se li provate ditemelo che son curiosissima di sapere che ne pensate. Ancora